45 - это совершенно нормальный пинг. Все что ченьше 50-60 хорошо, 100-120 уже не очень то играбельно для профессионального использования.
я думаю ты любитель, а пинг в 45 - это и для професиональной игры нормальный пинг
10-12 - это просто провайдеры, что по маршрутизации близкие к расположению сервера, для того что бы обыгрывать игроков с таким пингом больше важно управление мышкой и реакция